Analiza wykresu /wieloobjawowa/

Tworzę temat na prośbę - więc i ja mam prośbę. Ktoś, kto posługuje się inną metodą - niech napisze jak wg danej metody analizuje się wykres. Z prostej przyczyny - metod się nie miesza i jeśli ktoś stosuje Roetzera, to na niewiele może zdać mu się poniższy opis /szczególnie w sytuacjach nietypowych/.

METODA ANGIELSKA

Analizę wykonujemy PO ZAKOŃCZENIU WSZYSTKICH objawów płodności - śluz i szyjka po szczycie stają się mniej płodne, temperatura wzrasta ponad linię /minimum 3-4 niezakłócone temperatury wyższe/. Wykres nie musi być zakończony.
PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK - ZOBACZYMY POWIĘKSZENIE.
Zdjęcia wykresu pochodzą z portalu 28dni.pl



1. Mamy przykładowy wykres trwający 28 dni, w którym widać wyraźnie fazę temperatur niższych i wyższych. Dla uproszczenia najmniejszym pomiarem jest 0,05 stopnia - bez konkretnych setnych.





2. Rozpoczynamy analizę. Po pierwsze szukamy i zaznaczamy szczyty:
- szczyt śluzu /ostatni dzień śluzu z choćby jedną z cech: przejrzysty, wodnisty, rozciągliwy, uczucie śliskości, mokrości, wrażenie naoliwienia - pamiętając, że nie liczy się dzień, w którym tego śluzu było najwięcej, ale kiedy poraz ostatni został przez nas zaobserwowany/
- szczyt szyjki /ostatni dzień szyjki wysoko umiejscowionej, miękkiej i otwartej - na przykładowym wykresie widać tylko 1 dzień ze szczytem szyjki jednak zdarza się, że jest kilka dni pod rząd - dlatego pod uwagę bierzemy tylko ostatni taki dzień/

UWAGA! Nie sprawdzamy i nie zapisujemy śluzu do 24 godzin po współżyciu, wszelkie odczyty mogą być wówczas zafałszowane i tak się je właśnie traktuje /bez znaczenia jest fakt, czy współżycie było z zabezpieczeniem, czy bez - podczas podniecenia wydzielany jest bowiem śluz z gruczołów u wylotu pochwy - śluz ten konsystencją przypomina śluz najwyższej płodności i przy stosunku dostaje się do wnętrza pochwy, skąd wypływa do 24 godzin od stosunku/.

Na poniższym przykładzie widzimy oznaczony na żółto (dla ułatwienia - pokolorowałam) - szczyt śluzu i szczyt szyjki - w 14 dniu cyklu





3. Teraz szukamy 6 ostatnich temperatur przedwzrostowych pamiętając, że ZAWSZE w prawidłowym cyklu - temperatura wrasta w okolicy szczytu śluzu i szyjki - jakkolwiek każdy cykl jest inny i szczyt śluzu jak i szyjki mogą wyglądać różnie - np szczyt śluzu 2 dni przed wzrostem a szczyt szyjki - w pierwszym dniu temperatury wyższej - i wszystko jest wówczas ok /wyznaczanie niepłodności przy rozjechanych objawach płodności - w ostatnim punkcie/.
W metodzie angielskiej analizuje się wszystko oddzielnie: osobno temperaturę, odbno śluz i osobno szyjkę ALE wszystkie objawy muszą być zakończone, by można było przystąpić do analizy.

UWAGA! Potwierdzeniem przebycia owulacji nie jest ani szyjka ani śluz, bo to tylko objawy zbliżającej się owulacji - mogą się więc powtarzać dalej w cyklu DO CZASU aż przebycia owulacji nie potwierdzi temperatura

Szukamy ostatniej temperatury przed wzrostem /często jest w tym dniu spadek z uwagi na szczyt estrogenów ale nie jest to regułą!/ - ostatni dzień przed wzrostem oznaczamy cyfrą 1 i liczymy do 6 wstecz. Oznaczamy to na wykresie.





4. Faza lutealna to inaczej faza wyższych temperatur. Liczy się ją od pierwszej wyższej temperatury do ostatniej przed miesiączką. Dozwolone jest, by max 1 temperatura w fazie lutealnej - znajdowała się pod linią. więcej niż 1 temperatura po owulacji znajdująca się pod linią, może świadczyć o nie przebyciu owulacji, bądź o problemach z ciałkiem żółtym /wytwarzanym po owulacji w celu podtrzymania ciąży/. Faza lutealna u zdrowej kobiety jest względnie stała i wynosi między 12 a 16 dni. Krótsza faza wymaga kontroli u lekarza /jak i wszelkie plamienia w fazie lutealnej/. Dłuższa faza lutealna niż 18 dni - może świadczyć o ciąży / w ciąży ta faza jest zawsze powyżej 18 dni jednak w prawidłowym cyklu i bez ciąży, nie powinna wynieść więcej niż 17 dni!/.





5. Wyznaczamy linię pokrywającą. Spośród 6 NIEZAKŁÓCONYCH temperatur przedwzrostowych - wybieramy najwyższą. Na przykładzie wykresu najwyższa temp. przedwzrostowa ma 36,5 /11 dc/. Do najwyższej z 6 przed wzrostem dodaje się 0,025 /proponuję 0,03, wygodniej/ i mamy wysokość na której powinna znaleźć się linia pokrywająca. W przypadku przykładowego wykresu jest to więc wysokość 36,53.
Linia pokrywaąca ma znaczenie orientacyjne, to jest pozwala nam uzyskać odpowiedź na pytanie, czy oby na pewno wszystkie temperatury z fazy lutealnej /na początkui później/ znajdują się nad linią.





6. Warunkiem prawidłowego wyznaczenie okresu niepłodności poowulacyjnej /bezwzględnej/ jest prawidłowe przeprowadzenie wcześniejszej analizy wykresu. Muszą być spełnione wszystkie warunki pomiaru, musimy mieć gwarancję, że żaden z ważniejszych pomiarów nie jest zakłócony, że odpowiednio oznaczyliśmy szczyty /śluzu i szyjki/.

* Jeśli szczyty śluzu i szyjki wystąpiły przed wzrostem temperatury:
- jeśli trzecia z kolei niezakłóconych wyższych temperatur osiągnęła wartość wyższą o minimum 0,2 stopnia niż najwyższa z 6 przedwzrostowych - możemy mówić o tym, że trzeciego dnia wyższej temperatury - WIECZOREM - rozpoczyna się okres niepłodności bezwzględnej /widać to na wykresie, 3 kolejno oznaczone temperatury w kółeczku - trzecia ma wartość 36,75, czyli jest wyższa o 0,25 od najwyższej z szóstki przedwzrostowej mającej wartość 36,5/
- jeśli trzecia z kolei niezakłóconych wyższych temperatur NIE osiągnęła wartości wyższej o minimum 0,2 stopnia niż najwyższa z 6 przedwzrostowych - wtedy czekamy na czwartą z kolei, niezakłóconą temperaturę wyższą, która musi znaleźć się już tylko nad linią pokrywającą, niezależnie od wysokości temperatury - wówczas czwartego dnia - WIECZOREM - rozpoczyna się niepłodność bezwzględna

* Jeśli szczyt śluzu i/albo szyjki jest po wzroście
- postępujemy jak wyżej, szukając trzeciej lub czwartej niezakłóconej temperatury wyższej /gdzie trzecia musi być wyższa o min. 0,2 od najwyższej z 6 przedwzrostowych, a jak nie - czekamy na czwartą znajdującą się nad linią/ - dla potwierdzenia przebycia owulacji
- odliczamy 3 dni od objawy płodności, który wystąpi NAJPÓŹNIEJ, czwartego dnia rozpoczyna się niepłodność poowulacyjna /bezwzględna/

WOW! Brawa wielkie! Chylę czoła.

Na prośbę NgL:

Metoda Rotzera

Całość postaram się opisać na jednym z moich wykresów, starałam się wybrać ten najbardziej czytelny:


1. Do wyznaczenia niepłodności po-owulacyjnej (bezwzględnej) przystępujemy, po zakończeniu występowania śluzu płodnego. Na karcie obserwacji, zaznaczamy dzień występowania śluzu najlepszej jakości (szklisty, bardzo rozciągliwy, przejrzysty) jako dzień szczytu śluzu.

UWAGA Jeżeli, nie jesteśmy w stanie zdecydować się, w którym dniu wystąpił, śluz najlepszej jakości najbezpieczniej jest jako dzień szczytu zaznaczyć, ostatni dzień występowania jakiegokolwiek śluzu płodnego.
W powyższym cyklu, jako dzień szczytu śluzu uznałam 19dc (co jest zaznaczone na wykresie trójkącikiem w kółeczku.


2.Następnie zaznaczamy pierwszą wyższą temperaturę po szczycie śluzu.
W tym cyklu, to temperatura z 21dc, od tego dnia zaczyna się faza lutealna cyklu...


3.Jak interpretować temperaturę po szczycie śluzu?
Mamy zaznaczoną pierwszą wyższą temperaturę.
Od dnia poprzedzającego pierwszą wyższą temperaturę odliczamy 6 dni niższych temperatur (w tym cyklu od 20dc, odliczamy 6 dni).

Następnie wybieramy najwyższą z tych 6 i przeprowadzamy przez nią tzw linię podstawową. W przedstawionym przeze mnie cyklu, najwyższa z niższych wypada w 15dc, temperatura w tym dniu wynosiła 36,41.


Począwszy od dnia wzrostu, liczymy 3 dni. Jeżeli temperatura z tego dnia, jest wyższa 0,2 stC to począwszy od wieczoru dnia 3 rozpoczyna się okres bezpłodności bezwzględnej. Jeżeli temperatura dnia trzeciego nie spełnia powyższego warunku, to czekamy na czwarty dzień, w którym temperatura musi być wyższa o 0,1 od poziomu niższych temperatur, wtedy bezpłodność zaczyna się 4 dnia wieczorem.


W tym cyklu, temperatura 3 dnia po wzroście wynosi idealnie 36,61, więc tego dnia wieczorem rozpoczyna się czas niepłodności po-owulacyjnej.



Krótkie podsumowanie, jeżeli wystąpią 3 wyższe:
* okres płodności tra 6-7 dni przed wzrostem (6-7 niższych temp) aż do 1-2 dnia po wzroście (czyli wyższe temperatury), rzadko (ale się zdarza) zdarza się, że płodność jest zachowana 3 dnia po wzroście rano.
* okres niepłodności po-owulacyjnej zaczyna się 3-4 dnia po wzroście i trwa aż do ostatniego dnia cyklu, w tym czasie prawdopodobieństwo zajścia w ciąże wynosi 0%!