Wiek: 24 Dołączyła: 23 Maj 2007 Posty: 676 Skąd: Przejdź do mapy
Wysłany: Nie 17 Sty, 2010 11:28
Guzik, jaki lakier daje tak intensywny kolor? ile to warstw?
mam zakwasy mięśni brzucha.
i w ogóle widzę, jak zmienia mi się sylwetka od aqua aerobiku. super uda już mam ze stali, więc prawdopodobieństwo konieczności operowania kolan maleje gwałtownie
Wiek: 24 Dołączyła: 23 Maj 2007 Posty: 676 Skąd: Przejdź do mapy
Wysłany: Nie 17 Sty, 2010 11:53
Cytat:
hei, jak tak Ciebie czytam, to coraz bardziej przekonuję się do zapisania na aqua aerobik. może i moje kolano na tym zyska.
morighan, koniecznie. instruktorki powiedziały mi, jakich ćwiczeń nie mogę wykonywać, ale i tak jest baaaardzo dużo ćwiczeń na nogi. szczególnie w butach wypornościowych - super uczucie i nie męczysz się tak bardzo, dopiero jak je zdejmujesz i z basenu wychodzisz, to tak dziwnie jest. ja chodzę dopiero trzeci miesiąc (najpierw 2x w tygodniu, teraz 3x po 40 minut) i naprawdę widać efekty. schudnąć to nie chudnę, ale mięśni nabieram, a o to chodziło.
Wiek: 24 Dołączyła: 23 Maj 2007 Posty: 676 Skąd: Przejdź do mapy
Wysłany: Nie 17 Sty, 2010 12:11
dina delusi napisał/a:
a schudnąć się na tym da, prawda? bo rozważam. Gdzie chodzisz i ile placisz?
chodzę na inflancką, w warszawie bezdyskusyjnie najtaniej. pozostałość po prl
2x w tygodniu 100zł, 3x w tygodniu 120zł.
www.inflancka.waw.pl
może jakby dodać dietę to by się schudło, ale ja się specjalnie nie staram...
Wiek: 24 Dołączyła: 23 Maj 2007 Posty: 676 Skąd: Przejdź do mapy
Wysłany: Nie 17 Sty, 2010 13:35
Patka Emka, nie, to ceny miesięcznych karnetów. źle napisałam
w warszawie jest basen, gdzie za 10 wejść liczą 400zł.
ja za 3x w tygodniu mam ok 9zł za wejście
Hei, piąteczka! Wczoraj jak przyszła przyjaciółka to cierpiałam cały czas, bo każde zaśmianie się kończyło się takimi zakwasami, że to koniec... Ale za to mięśnie brzucha mam już naprawdę konkretne. Zostało tylko zrzucenie otaczającej ich warstwy tłuszczu W ogóle potnę temat...
_________________
I AM in shape. Round IS a shape!
Wiek: 24 Dołączyła: 23 Maj 2007 Posty: 676 Skąd: Przejdź do mapy
Wysłany: Nie 17 Sty, 2010 20:07
haha
ja z dyskami nigdy nie ćwiczyłam - za to z hantlami prawie zawsze i to jest masakra
moje ulubione są buty wypornościowe. i pasy są ekstra
nie lubię makaronów, szczególnie ćwiczeń na brzuch z oparciem na makaronach - zawsze tracę równowagę
m-s, ty wciąż chadzasz? jak często? widzisz efekty?
heidhr, jesli chodzi o lakier, to jest Golden Rose za 5zł ( jeden z drozszych w sklepie ) oni maja teraz sklepiki w galeriach handlowych.
zrobie fotke opakowania <Cleffect! >
2 warstwy - jest zajebisty, bo nie perłowy.
a jeśli chodzi o aqua aerobic to znalazłam basen zajebisty, gdzie 1h tej przyjemnosci kosztuje 12zł i chyba pojde.
mam problem z zapakowanie dredów w czepek, ale jakos dAm rade
_________________ /Nic odkrywczego nie powiem - po prostu wiem, że nic nie jest takie, jak nam się wydaje, a niektóre sądy na własny temat mogą się okazać nieprawdziwe./
Wiek: 24 Dołączyła: 23 Maj 2007 Posty: 676 Skąd: Przejdź do mapy
Wysłany: Nie 17 Sty, 2010 23:21
Guzik, u nas jest jedna dziewczyna z dredami, ma na głowie wieeeelką gumę
może materiałowy będzie lepszy w tym wypadku?
ja w ogóle nienawidzę tych gumowych, ciągną za włosy, okropne. ale suszenie to u mnie 5 minut, więc mogę sobie pozwolić
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
uda już mam ze stali, więc prawdopodobieństwo konieczności operowania kolan maleje gwałtownie 
W ogóle potnę temat...
