Papierosy - walka z nałogiem

Cytat:

Ostatnio dochodzę do wniosku, że na każdym kroku trzeba patrzeć na to, co się połyka..

bez przesady!to wada czytania za duzo na te tematy w sieci-czlowiek glupieje tak naprawde niewiele substancji obniza dzialanie tabletek.problem jest taki,ze gdzies sie napisze,ze 1000 mg witaminy c w dawce jednorazowej i powtarzane przez jakis czas moze byc niebezpieczne,a potem czlowiek czyta,ze witamina c oslabia tabletki! spokojnie.

dokladnie,popieram eklera!

Pewnie macie rację.. Tak mi się przypomniało, że moja mama łykała tabsy skutecznie, a na pewno nie czytała na ten temat nic w internecie.. luzuję

i senes. o ile przeczyszcza

czyli herbatki odchudzajace odpadaja???

kafka...... o herbatkach juz bylo herbatki mozna pic, o ile nie dzialaja przeczyszczajaco, no!

Rzucilam, wiele jest przyczyn, przede wszystkim juz od dawna chcialam.
Bylo mi latwiej, bo poznalam mechanizmy uzaleznienia, nauczylam sie jak rozwalic ten mur, kiedy to zrobilam, bliscy odebrali mi komfort palenia (na moja cicha prosbe).
Glod psychiczny i fizyczny byl mniejszy dzieki tabexowi. Pomaga, ale gdybym nie chciala, moglabym palic i z nimi.
Najtrudniej jest rano i po jedzeniu, to byl rytual, uwielbialam zapalic rano i po jedzonku.
Nie pale tydzien, caly tydzien i wiem, ze nie zapale, bo nie chce, z dnia na dzien czuje sie lepiej, lepiej radze sobie z glodem, mysle, ze za jakis czas zapomne o tym, ze palilam.
Wazne bylo dla mnie wsparcie rodziny, znajomych, rowniez tych niedowiarkow, ktorzy nie wierzyli, ze mi sie uda, to mobilizowalo.
W mojej rodzinie nikt juz nie pali (poza szwagrem, ale z nim kontakt maly), znajomi rowniez wolni od nalogu, glupio mi bylo.
Najwazniejsze, nie pale, nie jestem nerwowa, nie objadam sie, nie wybucham placzem itp. Wiem, ze czeka mnie jeszcze wiele trudnych chwil, ale wolnosc jest super
Dzieki za gratulacje

No to ja pogratuluję raz jeszcze, bo jestem zatwardziałą pzreciwniczka palenia i palaczy, a równocześnie bardzo szanuję tych, którym udalo się zerwać z tym obrzydliwym nałogiem.
Moni - gratulejszyn!

gratulacje, trzymamy kciuki, za więcej

moni to ty jeszcze palilas
no to najwyzsza pora byla
brawo! tak trzymaj

no to zaczynam urabiac moja mame

moni jeszcze raz wielkie gratulacje - wiesz, ze teraz nie mozesz nas zawieżć i nie mozesz zaczac palic spowrotem

Moni, jestem naprawdę pełna podziwu. Tym bardziej, że np. po teściach widzę, jakie można mieć podejście . Teściowa np. czasem stara się rzucić, ale teść uważa, że każdy kiedyś przestaje . A ja jak przebywam u mojego Miśka to po prostu moje płuca krzyczą o pomoc. Nie mogę tam normalnie funkcjonować, a jak ktoś zapali to już w ogóle... TLENU!
Gratuluję raz jeszcze i trzymam kciuki, żeby za miesiąc, dwa itd. Twoje niepalenie nadal było aktualne.

Witamy w gronie niepalących !

To pisałam ja, Mała Mi, niepaląca 1 rok, 4 miesiące, 6 dni, 8 godzin i 47 minut ...

Super kalkuratorek dla rzucających: http://www.xarka.com/freeware/quitcounter.html