Hej
Na początek chciałam się przywitać

Trafiłam na to forum dzięki poszukiwaniom wszelkich informacji nt. metod NPR, z którymi mam zamiar się zmierzyć.
Niedawno zaczęłam obserwować swój organizm pod kątem NPR, tzn. mierzę temperaturę i zaczynam obserwować śluz.
Kończy mi się pierwszy obserwowany cykl i naszła mnie wątpliwość ( wcześniej mnie to nie interesowało

) czy kiedy pojawia się śluz zabarwiony krwią ( nie plamienie) to czy to już jest okres?? Tzn. czy zaczynam wtedy nowy cykl, zakładam nowy wykresik? Dodam, że taki śluz mam zawsze dzień przed właściwym, dość obfitym na początku, okresem.
To zdaje się być ważne, żeby dokładnie określić dzień początku cyklu.